Innehalten?!
Um denken. Om fokussieren. Und verbinden.
Was ich gerne mache
Ich finde gerne heraus, was Menschen gerne mögen, gerne machen und gut können.
Ich höre mit allen Sinnen zu und entwickle Ideen, die wissenschaftlich oder persönlich fundiert und für den Alltag meines Gegenübers stimmig sind.
Ganz persönlich bin ich gerne in der Natur, mache Yoga und singe im Chor.
Mein Projekt
Das Erfahrene zusammen kehren, die Schätze darin entdecken und zur Entfaltung einladen.
Ich kenne mich aus mit Gesundheit und Stress, Familie und Krisen, Musik und Yoga.
Im YogaRaum Bergisch Gladbach biete ich Beratung und Yoga für Einzelne, Yogakurse und -workshops für Gruppen an.
Über mich
Ich bin Entwicklungsbegleiterin, Wissenschaftlerin, Singleiterin und Yogalehrerin.
Als Diplom-Psychologin habe ich in mehr als zwanzig Jahren geforscht und gelehrt, zugehört und beraten, eingeschätzt und wertgeschätzt.
Mit dem achtsamen und gesundheitsorientierten Hatha-Yoga kommt Bewegung in mein professionelles Tun, sodass Themen und Ziele durch Verkörperung ganzheitlich erfahrbar werden.
Um denken
Für einen erweiterten Blick nach innen und nach außen brauchen wir ein Gegenüber, das wohlwollend mit uns auf den Horizont am Tellerrand schaut und den nächsten Schritt achtsam vorbereitet.
Om fokussieren
Im Atem, im Körpergewahrsein oder in einer Lösungstrance richten wir das Bewusstsein aus und reichern die Schritte der Entwicklung mit freundlichem Innehalten und Erkunden an.
Und verbinden.
Wenn wir durch Trennung oder Unvereinbarkeit im Innen oder im Außen in Spannungen festgefahren sind, steht die Frage nach dem Sowohl-als-Auch oder nach einem balancierten Pendeln im Raum.
Um und Om.
Für mehr Gleichgewicht
Ich begleite Sie gerne in allerlei Schieflagen - sei es im Bereich der Gesundheit, der Beziehungen oder des Arbeitslebens - , als zugewandte Zuhörerin, als lösungsorientierte Ideenentwicklerin oder als Yogalehrerin.